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En thérapie on dit souvent que les clients qui consultent ne vont pas nécessairement mal, mais qu’ils traversent une période de leur vie avec quelques turbulences et qu’ils désirent aller mieux.
Si vous habitiez à Enghien-les-Bains ou dans le Val d’Oise, et que vous sentez que vous avez besoin d'aide pour aller mieux, la thérapie peut vous permettre de des moyens, d'imaginer et de mettre en place des solutions qui vous poussent à vous dépasser et à découvrir des ressources en vous que vous ne pensiez pas avoir.
Le thérapeute va s’intéresser concrètement à comment faire pour arriver au changement désiré plutôt que de s’attarder sur la raison pour laquelle vous n’arrivez pas au résultat visé. Il va vous encourager à trouver vos propres solutions et à chercher des ressources en vous afin de rendre votre vie conforme à vos désirs.
Pourquoi aller voir un thérapeute ?
Souvent ce qui pousse un client à consulter c’est un sentiment, plus ou moins profond d’insatisfaction dans un ou plusieurs domaines de vie : familial, professionnel, relationnel, santé, émotionnel, vie sociale, financier, spirituel…etc.
Si vous souhaitez créer un changement rapide dans votre vie, si vous préférez les méthodes pragmatiques aux séances qui s’éternisent, la relation d'aide brève est faite pour vous. Si vous n’avez pas de grosses cicatrices ou de plaies ouvertes qui vous empêchent d’avancer dans la vie, mais que vous sentez tout de même au fond de vous qu’il y a des bleus et des choses à régler car tout n’est pas tout à fait limpide, un parcours de quelques séances de thérapie ou de coaching peut être indiqué pour ajuster ce qu’il y a à ajuster : mieux gérer un conflit, améliorer votre communication, savoir gérer votre stress et canaliser vos émotions, faire le bon choix professionnel ou personnel, autant de questions où le thérapeute peut vous être utile.
Il va vous aider à vous poser les bonnes questions, va attirer votre attention sur des aspérités et des détails qui ont leur sens. La réponse à ces questions se situera naturellement au cœur du parcours et votre prise de conscience motivera vos choix et vos décisions qui impacteront votre vie en la dirigeant dans le sens que vous souhaitez lui donner.