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Si vous habitez Sannois (95110) ou le Val d’Oise et que vous désirez améliorer votre qualité de vie qui ne vous satisfait pas sur tous les plans, la thérapie est une méthode qui peut aider à atteindre vos objectifs.
Ce parcours vous apportera une plus grande clarté sur ce que vous voulez vraiment pour pouvoir faire des choix autonomes et responsables. Que ce soit pour la thérapie de couple ou individuelle, je suis à votre écoute pour vous accompagner à vivre une vie à laquelle vous aspirez vraiment.
Comment se passe une séance de thérapie ?
La première séance sert pour se connaître. Certains thérapeutes offrent ce premier entretien qui va ancrer les bases du contrat. On décide ensemble de la durée du parcours, du prix, de la fréquence, de la durée des sessions (en général une heure par semaine pendant 3 ou 6 mois) et on commence à parler des objectifs à atteindre.
Tout au long des séances , s’ensuivra un plan d’action, avec les éventuels obstacles et la manière de les contourner, avec la définition des alliés et des facilitateurs également. La dernière séance est en général un bilan du chemin parcouru et du ressenti du client.
Le tarif varie de 60 à 150 euros par séance selon l’expérience et les formations du coach.
En général, en fonction des situations de vie, on peut alterner une séance par téléphone ou par vidéo à un entretien en présentiel.
Améliorer votre confiance en vous, surmonter vos peurs, vous préparer à un changement de vie personnel ou professionnel, mieux gérer vos émotions, améliorer votre communication etc… autant de domaines d’intervention où vous pouvez approfondir votre connaissance de vous-même et vos performances grâce au thérapeute qui est un allié sur qui vous pouvez compter.
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