Psychologie Positive

 

Trouver sa place dans ce monde qui nous entoure, se sentir bien et cohérent par rapport à ce que nous sommes vraiment, libérer ses potentialités, oser devenir nous-mêmes, gérer les conflits d'une manière créative, améliorer notre communication  verbale et non verbale, gérer nos émotions et nos priorités, autant de moments de réflexion et d'échanges pour se construire harmonieusement et dépasser des moments d'impasse personnelle et professionnelle.

Femme : 1000 défis

Femme, sexy et efficace, Epouse et Amie, Mère présente et aimante, Performante au travail : beaucoup de sollicitations pour les femmes aujourd’hui.

Tous ces rôles se confondent et se mélangent dans le quotidien. Et moi dans tout ça ? Quelle est ma vraie place ? Quelles sont mes aspirations profondes ? Qu’en est-il de mes besoins personnels ? Et si j’en avais assez de temps en temps ? Ai-je le droit de sentir que c’en est trop parfois ?

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Si vous ressentez le besoin d'échanger sur votre ressenti , si vous avez envie de vous se sentir plus légère et peut-être même de trouver des solutions et des réponses à des situations de vie que vous traversez, un parcours thérapeutique peut être aidant, venez reprendre le pouvoir sur votre vie !

La communication

Maître-mot dans notre société plus individualiste que jamais. Ce « mettre en commun » qui nous est si cher et qui est parfois si difficile est parfois un vrai écueil. Entre ce que je dis ou ce que je veux dire et ce que l’autre comprend, il y a parfois un fossé.

Si vous recherchez à améliorer votre communication pour augmenter la qualité de votre vie personnelle et professionnelle, si vous souhaitez véhiculer des messages plus positifs, venez en discuter dans un groupe convivial et chaleureux !

améliorer sa commuication

Souhaitez-vous améliorer votre communication aussi bien professionnelle que personnelle ? apprendre des astuces et de nouvelles façons de faire pour développer votre intelligence communicationnelle, votre communication verbale et non verbale ainsi que votre assertivité ? 

Nos émotions

Elles sont un moteur ou un frein pour nos actions. Perte de moyens, colère non maitrisée, peurs etc… Trop d’émotivité, parfois entravante, , parfois débordante, qui nous empêche de faire les choses de la façon dont nous aimerions.

Si les émotions sont parfois un obstacle dans votre vie personnelle ou au travail, venez en discuter autour d’un bon thé entre personnes qui recherchent à développer leur intelligence émotionnelle en agissant sur leurs émotions, en les gérant au lieu de les subir et pour qu’elles deviennent un tremplin pour se réaliser.

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Une thérapie sur l'émotion peut s'avérer libératoire pour apprendre à reconnaître, accepter et gérer nos émotions sans jugement ni préjugés.

Le temps d’avoir le temps

Prendre le temps de s’améliorer, de travailler sur soi. Entre procrastination et organisation en labyrinthe, entre les agendas surchargés et la journée qui ne dure que 18 heures, les sollicitations diverses et variées, comment améliorer son efficacité pour mieux gérer son temps et faire en sorte de hiérarchiser nos priorités ?

Vivons en le choisissant l’instant qui passe et qui ne revient pas.

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Souhaitez-vous améliorer la gestion de votre temps pour retrouver des repères et ne pas passer à côté de ce qui est important pour vous ? Comment faire pour passer à l'action et choisir au lieu de subir ?